Cím:
Kiút a szorongásból
Szerző:
Kate Middleton
Terjedelem:
116 oldal
Megjelenés:
Budapest : Harmat
Kiadás éve:
2014.
ISBN:
978 963 288 241 3

Katalógus link

Tartalom:
A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel. A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell.
Forrás

< Vissza